この記事では、バレーボール（体育館）の暑さ対策グッズのおすすめについて書いています。
「体育館でのバレーボールが暑すぎて集中できない！」
「熱中症対策に効果的なグッズが知りたい！」
こんなふうに思っていませんか？
体育館の暑さ対策グッズは種類が豊富で価格帯も大きく異なるので、どれを選べばいいかわかりにくいですよね。
そこで今回は体育館でのバレーボールに最適な暑さ対策グッズおすすめ8選をご紹介していきます。
選び方はもちろん、よくある質問も解説しているので、ぜひグッズ選びの参考にしてみてください。
1番おすすめなのは『首掛け扇風機（ネックファン）』
充電式で静音性に優れ、両手が自由に使えるため練習や試合の合間にも快適。コンセント不要で体育館でも気兼ねなく使用できます。
手軽に暑さ対策を始めたい方はチェックしてみてくださいね。
ポチップ
体育館用暑さ対策グッズの選び方
それではさっそく、体育館用暑さ対策グッズの選び方をご紹介していきます。
暑さ対策グッズ選びで失敗しないためには、ポイントを押さえるのが大切です。
特に以下の3点は必ずチェックしておきましょう。
- 冷却方式と効果の持続時間
- 体育館での使用に適した静音性
- 携帯性と使いやすさ
コツを理解するだけで、誰でも簡単にコスパの良い暑さ対策グッズを見つけられるようになりますよ。
詳しい内容を一緒に見ていきましょう。
冷却方式と効果の持続時間で選ぶ
体育館用暑さ対策グッズを選ぶなら、冷却方式と効果の持続時間は最も重要なポイントです。
各冷却方式の特徴と適用場面は以下を参考にしましょう。
- 送風式：電動ファンで風を送り、即効性が高い
- 冷却材式：PCM素材やジェルで長時間冷却（2～20時間）
- 気化熱式：水を含ませて蒸発による冷却効果を得る
- 瞬間冷却式：使い捨てで緊急時に即座に冷却可能
なかでも、長時間の練習には冷却材式、短時間の試合には送風式が最適です。
冷却材式は繰り返し使えて経済的ですし、送風式は即効性があり快適さが持続します。
このように冷却方式選びは快適性に直結するので、必ず使用時間と用途を明確にしてから選ぶことが大切です。
体育館での使用に適した静音性で選ぶ
体育館用暑さ対策グッズは、静音性の高さも重要な選択基準です。
静音性を重視すべき主要グッズの特徴をまとめました。
- 首掛け扇風機：低騒音モーター搭載モデルを選ぶ
- ネッククーラー：モーター不使用で完全無音
- 冷却タオル：音を一切発しない静音性抜群
ちなみに、観戦や応援目的ならネッククーラーや冷却タオルが最もおすすめです。
完全無音で周囲に気を遣わず使用でき、長時間の観戦でも快適に過ごせますよ。
静音性は体育館での使用マナーに直結するので、用途と周囲への配慮を考慮して選びましょう。
携帯性と使いやすさで選ぶ
体育館用暑さ対策グッズは、携帯性と使いやすさも確認して選ぶのがポイントです。
携帯性と使いやすさ別の主要な特徴を確認しましょう。
- 軽量コンパクト：200g以下のネックファンやクールリング
- ハンズフリー：首掛け式で両手が自由に使える
- 即使用可能：準備不要で開封後すぐ使える瞬間冷却パック
- 折りたたみ式：バッグに収納しやすいコンパクト設計
「部活や練習で毎日使いたい」という場合は、軽量で繰り返し使えるネッククーラーや首掛け扇風機を必ず確認しましょう。
携帯性と使いやすさは継続使用のしやすさに大きく影響するので、持ち運びスタイルに最適なタイプから選びましょう。
バレーボール（体育館）の暑さ対策グッズおすすめ8選
ここからは、体育館でのバレーボールに最適な暑さ対策グッズのおすすめを8選ご紹介していきます。
首掛け扇風機（ネックファン）｜羽根なし静音タイプ
| タイプ | 送風式 |
|---|---|
| 重量 | 約180～200g |
| 稼働時間 | 約4～8時間（充電式） |
| 特徴 | 低騒音モーター、羽根なし設計 |
- 低騒音設計で体育館でも迷惑にならない
- 両手が自由に使えてプレー中も邪魔にならない
- 練習や試合の合間にすぐ涼みたい人
- 充電式で繰り返し使いたい人
即効性のある暑さ対策なら『首掛け扇風機（ネックファン）』が最適です！
ポチップ
ネッククーラー（クールリング）｜PCM素材
| タイプ | 冷却材式 |
|---|---|
| 重量 | 約80～120g |
| 冷却時間 | 約2～4時間（28℃以下で自然凍結） |
| 特徴 | 繰り返し使用可能、完全無音 |
- 28℃以下で自然凍結し電源不要
- 完全無音で体育館でも周囲に配慮できる
- 長時間の練習や観戦で使いたい人
- 経済的に繰り返し使えるグッズを探している人
静音性と持続力を求めるなら『ネッククーラー（クールリング）』がおすすめです！
ポチップ
アイスバッグ（氷のう）｜保冷力強化タイプ
| タイプ | 氷冷却式 |
|---|---|
| 容量 | 約500ml～1L |
| 冷却時間 | 氷の量により3～6時間 |
| 特徴 | 結露防止カバー付き、繰り返し使用可能 |
- 氷を入れるだけで強力な冷却効果
- アイシングと暑さ対策の両方に使える
- 部活動で怪我の応急処置にも使いたい人
- 強力な冷却効果を求める人
多目的に使える強力冷却なら『アイスバッグ（氷のう）』がぴったりです！
ポチップ
冷却タオル｜保冷剤ポケット付き
| タイプ | 気化熱式＋保冷剤併用 |
|---|---|
| サイズ | 約20×100cm（マフラータイプ） |
| 冷却時間 | 保冷剤併用で2～3時間 |
| 特徴 | 吸水速乾素材、保冷剤ポケット付き |
- 水に濡らすだけでひんやり冷感
- 保冷剤併用でさらに長時間冷却
- 汗拭きと冷却を同時に行いたい人
- 洗濯して清潔に繰り返し使いたい人
実用性と冷却を両立するなら『冷却タオル』がおすすめです！
瞬間冷却パック｜叩いて冷やすタイプ
| タイプ | 瞬間冷却式（使い捨て） |
|---|---|
| サイズ | 約10×15cm（レギュラー） |
| 冷却時間 | 約20～30分間 |
| 特徴 | 叩くだけで即座に冷却、電源不要 |
- 叩くだけで瞬時に冷却開始
- 緊急時やアイシングにも使える
- 試合や大会の緊急用として常備したい人
- 準備不要で即座に使えるグッズを探している人
緊急時の即効冷却なら『瞬間冷却パック』が最適です！
スポーツドリンク｜粉末タイプ大容量
| タイプ | 水分・塩分補給 |
|---|---|
| 容量 | 粉末1kg（約50回分） |
| 成分 | 塩分濃度0.1～0.2%、糖分5～6% |
| 特徴 | コストパフォーマンス抜群、濃度調整可能 |
- 水分と塩分を同時に補給できる
- 粉末タイプで経済的かつ保存が簡単
- 体育館での練習中に水分補給を徹底したい人
- 部活動やチームでまとめて購入したい人
内側からの暑さ対策なら『スポーツドリンク（粉末タイプ）』がおすすめです！
ポチップ
携帯用ミニ扇風機｜折りたたみ式
| タイプ | 送風式（ハンディ） |
|---|---|
| 重量 | 約100～150g |
| 稼働時間 | 約3～6時間（USB充電式） |
| 特徴 | 折りたたみ式、スタンド付き |
- 折りたたんでバッグに収納可能
- スタンド付きで置き型としても使える
- ベンチや観客席で置いて使いたい人
- コンパクトに持ち運びたい人
携帯性重視なら『携帯用ミニ扇風機（折りたたみ式）』がぴったりです！
ポチップ
日本製うちわ｜竹製軽量タイプ
| タイプ | 手動送風式 |
|---|---|
| サイズ | 約24×38cm |
| 重量 | 約50～80g |
| 特徴 | 電源不要、軽量、低コスト |
- 電源不要で電池切れの心配なし
- 超軽量で長時間使用しても疲れにくい
- 最も安価に暑さ対策を始めたい人
- 観戦や応援で手軽に使いたい人
低コストで手軽に始めるなら『日本製うちわ』が最適です！
ポチップ
まとめ
今回はバレーボール（体育館）の暑さ対策グッズのおすすめをご紹介しました。
自分にぴったりの暑さ対策グッズを選ぶコツは以下の3つです。
- 冷却方式と効果の持続時間
- 体育館での使用に適した静音性
- 携帯性と使いやすさ
ポイントを押さえるだけで、コスパの良い暑さ対策グッズがグッと見つけやすくなりますよ。
また、実際におすすめのグッズもピックアップしました。
どのグッズも体育館での暑さ対策として必要な性能を満たしているものばかりです。
ぜひ、自分の用途と予算に最適な暑さ対策グッズを見つけて、快適で安全なバレーボールを実現してみてくださいね。